Taller Mente sana, Vida sana

En conmemoración del Día Mundial de la Salud Mental este viernes 10 de octubre, la Universidad de Ciencias Comerciales (UCC), Campus Matagalpa, desarrolló una jornada especial de bienestar bajo el lema “Mente sana, vida sana”, como parte del compromiso con el desarrollo integral de su comunidad estudiantil.

El encuentro tuvo lugar en el Mirador Cerro El Calvario, un espacio natural, verde y tranquilo que permitió conectar cuerpo, mente y entorno. Durante la actividad, estudiantes de las carreras de Contabilidad, Ingeniería Civil y Diseño Gráfico y docentes participaron en un taller vivencial orientado a fomentar el autocuidado, la empatía y la gestión emocional.

La jornada, organizada por Hellen Andino, Coordinadora de Bienestar Estudiantil, incluyó dinámicas grupales, validación emocional y la práctica de técnicas de relajación muscular para fortalecer el equilibrio mental y físico de los participantes.

“Este taller de bienestar y autocuidado fue una experiencia enriquecedora donde pudimos conectar con los estudiantes más allá del aula de clases. Aparte de conocerlos académicamente es importante conocer su lado sensible, humano y afectivo, se creó un ambiente de empatía y tranquilidad donde todos pudimos expresarnos emocionalmente” expresó Andino.

Este espacio permitió que los estudiantes reflexionaran sobre la importancia de atender su salud mental como parte esencial de su formación profesional y su calidad de vida. Con actividades como esta, la UCC reafirma su compromiso de brindar una educación integral, que promueve no solo la excelencia académica, sino también el bienestar personal de la comunidad educativa.