Compromiso con el Bienestar

Como parte de las acciones para fortalecer el bienestar de los colaboradores, el personal académico, administrativo y de servicios generales de la Universidad de Ciencias Comerciales (UCC), Sede Central Managua, participó este 28 de agosto en la Charla sobre Salud y Paz Mental, organizada por la Dirección de Recursos Humanos.

El objetivo de esta iniciativa fue fomentar hábitos saludables, mejorar la gestión emocional y promover un ambiente laboral positivo que contribuya al desarrollo integral del equipo de trabajo.

Durante la actividad, Carolina Díaz, Psicóloga del INSS, destacó que la charla se centró en estrategias para la gestión de las emociones y el manejo del estrés.

“En el trabajo muchas veces nos estresamos, ya sea por el tipo de clima laboral o la carga de responsabilidades, sin embargo, es necesario aprender a reconocer nuestras emociones y regularlas para mantener la salud mental”, subrayó Díaz.

La especialista compartió recomendaciones prácticas, entre ellas: establecer límites saludables, fomentar pausas activas, practicar la comunicación asertiva y priorizar el autocuidado.

Por su parte, Félix García, Director de Recursos Humanos de la UCC, destacó que esta actividad refleja el compromiso institucional con la creación de entornos laborales más saludables y productivos, impulsando el bienestar físico y emocional de todo su personal.

La charla se desarrolló de manera dinámica y participativa, aportando herramientas útiles para la vida profesional y personal de los asistentes.